COACHING SPORTIF
bien-être, plaisir, performance:
le sport, c'est la vie
Je suis prêt à vous accompagner quelque soit votre projet sportif,
mais uniquement si vous souhaitez vous prendre en main,
pas qu'on vous prenne par la main.
SE REMETTRE
EN FORME
Perdre du poids, reprendre le sport, mieux manger, mieux dormir, réduire son stress... nous ferons ensemble un travail de fond pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien.
RÉALISER
UN RÊVE
Un Marathon, un Ultra Trail, une ascension alpine, une grande traversée en randonnée... quel que soit votre projet, nous établirons ensemble votre plan d'entrainement sur-mesure.
PROGRESSER
ET PERFORMER
Courir plus vite, plus loin, plus longtemps, battre vos records... Si vous visez la progression et la performance, je vous aiderai à optimiser votre préparation et repousser vos limites.
Ici, vous ne trouverez pas de formule magique ou de plan d'entraînement tout fait à suivre à la lettre sans réfléchir, mais je vous aiderai à concevoir et appliquer le plan idéal pour votre projet, celui qui fonctionne car il vous ressemble.
Vos projets
remise en forme
Je ne cours pas très souvent mais mon frère est un passionné donc j'aimerais me remettre en forme et pouvoir un jour boucler un marathon en duo avec lui!
Vincent, Coureur occasionnel
mon expertise
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai été débutant dans beaucoup, confirmé dans plusieurs et expert dans certains. Aujourd'hui j'ai un niveau semi-professionnel en Golf (handicap 0) et en Ultra-Trail (détails de mes résultats ici).
Cette expertise est autant pratique que théorique, issue de milliers d'heures d'entrainement, de compétitions à travers le monde et de recherches et discussions sur tout ce qui touche à la préparation sportive.
Via mon offre de Coaching Sportif, je mets cette expertise à votre entière disposition, quels que soient les services dont vous ayez besoin.
MES services
CONSEIL
RUNNING
Nous courons ensemble une heure et vous bénéficiez de mon expertise et mes conseils sur tout sujet lié à la course: technique, matériel, nutrition, performance, etc.
COACHING
PERSONNalisé
A distance ou en personne, nous mettons en place le meilleur programme d'entraînement semaine après semaine. Embarquement immédiat pour votre réussite.
signature:
COACH & CREW
Nous préparons la course de vos rêves plusieurs mois en amont puis je vous y accompagne en personne le jour J, en tant que "pacer" ou assistance personnelle.
faisons connaissance
Alors que tout va toujours plus vite autour de nous, je vous propose de prendre le temps. Prenons le temps de nous rencontrer, de faire connaissance et de parcourir en profondeur vos rêves, vos envies et vos attentes.
accordez-vous 2 heures
et transformez votre vie
